09/11/2012

Dia Mundial da Diabetes, 14 de novembro




Tema do dia Mundial da Diabetes 2012
 ”Proteger o nosso futuro”

O Dia Mundial da Diabetes é organizado pela IDF (Federação Internacional da Diabetes).
A IDF e a OMS (Organização Mundial de Saúde) criaram o dia, em 1991, devido à crescente ameaça da doença.
14 de novembro é o dia do aniversário de Frederick Banting, um dos descobridores da insulina.

O símbolo do dia mundial da diabetes é um círculo azul:

- o círculo é um símbolo positivo em todas as culturas e simboliza vida e saúde, a cor azul reflete o céu que une todas as nações;
- o círculo azul significa a unidade da comunidade mundial da diabetes em resposta à epidemia da doença.


No âmbito da disciplina de Ciências da Natureza - 2º Ciclo e do Projeto de Educação para a Saúde do Agrupamento nº 2 de Évora

a EB André de Resende vai assinalar a data:

  • 13 novembro (período da manhã) no Polivalente - Rastreio de glicemia para adultos;

  • 12 a 16 de novembro — palestras nas turmas do 6º ano, sobre a diabetes e a sua prevenção, por Encarregados de Educação;


Colaboração:
Enfermeira Susana Saruga (Unidade de Cuidados à Comunidade do Centro de Saúde de Évora);
Encarregados de Educação com profissões na área da saúde das turmas de 6º ano.




Diabetes


Diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos. 
À quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando esta aumenta diz-se que o doente está com hiperglicemia.


Diabetes Tipo 2 (não dependente da insulina) predomina em 90 % dos casos, o pâncreas produz insulina, mas o organismo oferece resistência à sua ação. Este tipo de diabetes aparece na idade adulta. 
Uma alimentação correta e actividade física regular ajudam a controlar a doença.


Diabetes Tipo 1 (dependente da insulina) é menos frequente, o pâncreas produz insulina em quantidade insuficente e/ou com qualidade deficiente. Pode aparecer em qualquer idade, sendo mais frequente nas crianças e jovens.
Necessita de terapêutica com  insulina para sempre.


Diabetes Gestacional - surge durante a gravidez e depois desaparece habitualmente após a gestação, necessitando no entanto, de vigilância.

SINTOMAS DA DOENÇA


       SAIBA MAIS SOBRE A DIABETES





Fontes:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus

http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/doencas/doencas+cronicas/diabetes.htm
http://www.idf.org/sites/default/files/WDD2012-Presentation-MAs-PT.pdf

01/11/2012

Atividades do PES - Dia Mundial da Alimentação, 16 de outubro


Os alunos do 6º ano, no âmbito da disciplina de Ciências da Natureza, na semana em que se assinalou o Dia Mundial da Alimentação , 15 a 19 de outubro, visitaram as turmas do 5º ano, falaram sobre a importância do dia, e deixaram a cada aluno, uma etiqueta elaborada por eles,  referente a um alimento saudável, a incluir na alimentação diária.



A turma 6ºG assistiu a uma sessão sobre alimentação saudável, com especial destaque para o conteúdo dos lanches, por uma encarregada de educação.
 A sessão foi seguida da distribuição de uma pequena brochura com receitas saudáveis.

11/10/2012

O pequeno almoço dos estudantes ....

No próximo dia 16 de outubro celebra-se mais uma vez o Dia Mundial da Alimentação, que entre outros objetivos, pretende alertar para as questões relacionadas com uma alimentação correta.

O PEQUENO-ALMOÇO ...


Um pequeno almoço equilibrado e saudável para um jovem estudante...deve ser variado, ao gosto de cada um,  mas deve ter os seguintes alimentos:

- leite ou iogurte
- cereais ou pão
- queijo, manteiga ou margarina de preferência com pouca gordura
- uma peça de fruta (ou o sumo)



A importância de um bom pequeno- almoço é reconhecida por todos os profissionais de saúde.
Um almoço reforçado não substitui a falta do pequeno-almoço.
O pequeno-almoço deve disponibilizar energia para uma manhã de atividade e aliviar o jejum noturno.

Deve ainda, ser reforçado, com uma refeição mais ligeira a meio da manhã (uma sande e/ou um pacote de leite, um iogurte e/ou uma peça de fruta).



O rendimento escolar, nomeadamente a  capacidade de concentração   nas aulas, assim como o desempenho físico, está diretamente relacionado com um bom pequeno-almoço.

Fontes:
http://saude-info.info/importancia-do-pequeno-almoco-para-estudantes.html
http://cssernancelhe2.com.sapo.pt/pequeno-almoco-lanche.htm
http://isabe.ionline.pt/conteudo/2899-alunos-aprenderam-comer-forma-saudavel-na-escola

12/09/2012

O GAS deseja a todos os alunos do Agrupamento n.º 2 de Évora um ano letivo 2012/13 saudável.


Bora lá ao nosso trabalho!!!   ...estudar !!      

30/08/2012

31 de agosto - Dia Internacional da Solidariedade

"A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca." 
(Antoine de Saint-Exupéry)

PENSE NISSO!




Solidariedade é a adesão expontânea à causa dos outros, numa ação generosa e bem intencionada. Ser solidário é ajudar sem esperar nada em troca, sem segundas intenções.


Na Declaração do Milénio das Nações Unidas (setembro de 2000), a solidariedade foi reconhecida como um dos valores fundamentais para as relações internacionais no século XXI.
Em 31 de agosto de 2000, a Organização das Nações Unidas proclamou esta data com o objetivo de promover e fortalecer os ideais de soliedariedade (sentido de ajuda) entre as nações, povos e indivíduos, nomeadamente em situações difíceis de origens diversas.




Fontes:
http://medicosdomundo.blogs.sapo.pt/63829.html
http://direitoshumanos.gddc.pt/3_1/IIIPAG3_1_11.htm

21/08/2012

Afogamento de crianças




Um acidente que leve ao afogamento de uma criança é rápido e silencioso, e bastam poucos centímetros de água para que a criança perca a vida ou fique com lesões graves.

Não deixe as crianças sem a vigilância de um adulto, perto de água: mar, rio, barragem, piscina, banheira, poço, tanque, fonte, lago, fossa, um simples balde ou alguidar,...


A APSI - Associação para a Promoção da Segurança Infantil alerta que o número de afogamentos de crianças não tem diminuido, e recomenda:


10 Conselhos para Evitar os Afogamentos de Crianças
1. Perto da água, não perca as crianças de vista nem por um segundo. Redobre a vigilância com as crianças mais novas ou com necessidades especiais.

2. Nunca deixe uma criança com menos de 3 anos sozinha na banheira durante o banho.

3. Despeje toda a água de baldes, alguidares e banheiras logo após a utilização.

4. Dificulte o acesso das crianças aos locais com água: vede as piscinas e tanques e cubra os poços.

5. Escolha praias e piscinas vigiadas e cumpre a sinalização.

6. Coloque sempre coletes salva-vidas às crianças, mesmo que saibam nadar, em águas agitadas, turvas ou profundas e sempre que andar de barco ou praticar desportos naúticos.

7. Mesmo em águas paradas, transparentes e pouco profundas coloque braçadeiras às crianças que ainda não sabem nadar bem.

8. Ensine as crianças a nadar, mas mantenha a vigilância.

9. Ensine as crianças a nunca irem nadar sozinhas e a não mergulhar de cabeça sem conhecer bem a profundidade da água.

10. Aprenda a fazer reanimação cardio-respiratório, esse gesto pode salvar uma vida. Faça um curso de Primeiros Socorros!

Veja aqui como prevenir este tipo de acidentes (http://criancasegura.org.br/)



Hoje em dia, existe uma técnica de prevenção, a aprendizagem de natação de auto-salvamento - a ISR (Infant Swimming Resource) , destinada a crianças dos 6 meses aos 6 anos.


Fontes:

25/07/2012

25 de julho - Dia Europeu da Segurança Rodoviária


Este dia é uma iniciativa da Comissão Europeia, e este ano o tema é o  "Envolvimento ativo dos jovens na Segurança Rodoviária", pretendendo sensibilizar para a necessidade de responsabilidade na condução, uma vez que os jovens condutores lideram as estatísticas de vítimas mortais na estrada.


UE: um em cada cinco mortos na estrada tem 18 a 25 anos 

(dados de 2010)


Veja aqui o folheto da "Campanha Jovens Condutores", da responsabilidade da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR).



Fontes:
http://juventude.gov.pt/Eventos/Cidadania/Paginas/Dia-Europeu-da-Seguranca-Rodovi%C3%A1ria.aspx
http://www.ansr.pt/
http://diariodigital.sapo.pt/news.asp?id_news=584152

13/07/2012

O que é o IUV (Índice de Radiação Ultravioleta)?



A radiação ultravioleta (UV) faz parte do espetro solar e tem funções benéficas na biosfera, mas pode causar graves danos na saúde se exceder os limites, pelo que temos de adotar procedimentos de proteção consoante a sensibilidade de cada um à radiação solar.
A radiação UV é muito variável no tempo e no espaço e divide-se em A, B e C. A radiação UV-B é a principal responsável pelas queimaduras da pele, cancro da pele, cataratas, entre outros.
O ozono da estratosfera absorve parte da radiação UV, variando conforme a espessura da camada.




A diminuição da espessura da camada de ozono levou à preocupação da medição do IUV, que não é mais do que um indicador do efeito desta radiação na formação de uma queimadura de pele, dependente também do tipo de pele e do tempo à exposição solar sem proteção.
  • IUV menor que 2 - baixo
  • IUV entre 3 e 5 - moderado
  • IUV de 6 a 7 - alto
  • IUV de 8 a 9 - muito alto
  • IUV superior a 11 - extremo

Portugal de outubro a abril tem valores moderados de IUV, podendo ir a altos; de maio a setembro regista valores muito altos.

Fontes:
http://www.meteo.pt/pt/enciclopedia/ambiente_atmosferico/radiacao_uv/index.html
http://dermatologia.net/novo/base/radiacaouv.shtml

09/07/2012

A importância das férias


FÉRIASperíodo de descanso de uma atividade constante, dos trabalhadores ou dos estudantes, após um ano ou um semestre.

No caso das crianças e dos jovens, as férias dão liberdade para viver novas experiências artísticas e desportivas que estimulem a criatividade, a autonomia, a autoestima e  fazer novos amigos.
As atividades lúdicas estimulam o cérebro desenvolvendo capacidades cognitivas sem a rotina e a pressão dos horários.

Nos adultos aliviam o stress da vida diária, possibilitam o descanso,  e permitem fazer tarefas para as quais nunca há tempo.

Não fazer nada também é muito bom !!!



Ler nas férias é viajar e sonhar , não te esqueças de levar um livro contigo !



Vou ter de estudar nas férias ????




Fontes:
http://isabe.ionline.pt/conteudo/3003-a-importancia-das-ferias-no-desenvolvimento-das-criancas
http://familia.sapo.pt/familia/educacao_e_pedagogia/988383.html
http://www.unicamp.br/unicamp/sites/default/files/clipping/Revista%20Metropole%20pag%2042.pdf


03/07/2012

PES - Algumas atividades da turma PIEF

Por ocasião da Feira do Livro na Escola Sede, os alunos da turma PIEF distribuíram marcadores de livros alusivos ao Dia Mundial de Luta contra a SIDA.




Sessões no âmbito da saúde para a turma PIEF:

25/06/2012

26 de junho - Dia Internacional contra o Abuso e Tráfico IIícito de Drogas

Data definida pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 1987 com vista ao desenvolvimento de atividades futuras de luta contra o abuso de drogas.

Neste contexto, droga é uma substância natural ou sintética de uso ilegal, que depois de introduzida no organismo altera as suas funções, as sensações, o humor e o comportamento, levando normalmente à dependência química.

O termo droga envolve os analgésicos, estimulantes, alucinogénos, tranquilizantes e barbitúricos, além do álcool e substâncias voláteis. 
As drogas psicoativas  afetam o sistema nervoso central, alterando as funções cerebrais, o comportamento e a perceção.  Podem ser absorvidas pelo organismo  por inalação, via oral, injeção intravenosa.


Veja aqui, em animações muito simples, as sensações causadas por algumas das drogas mais conhecidas e usadas, e os danos provocados no organismo.


Como podem os pais identificar o consumo de drogas pelos filhos (DECO PROTESTE)


Fontes:

24/06/2012

Cuidados a ter com o calor





CURIOSIDADE...

O senhor da foto abaixo, conduziu um camião de entregas durante 28 anos. O sol bateu no lado esquerdo do seu rosto, diariamente e sem proteção. 
O caso foi apresentado no site do "The New England Journal of Medicine", e é um exemplo do poder do sol, que provocou um fotoenvelhecimento neste senhor de 69 anos.


Proteja a sua pele com um protetor solar adequado ao seu tipo de pele !


17/06/2012

17 de junho - Dia Mundial de Luta contra a Desertificação e a Seca

Dia proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 1994 para sensibilização pública no combate à seca. A mesma Assembleia declarou a década de 2010 a 2020, dos desertos e do combate à desertificação.
A desertificação caracterizada pela redução da vegetação e pela diminuição da capacidade produtiva dos solos, é um fenómeno mundial que coloca  33% da superfície terrestre em risco. Afeta todos os países do sul da Europa, incluindo Portugal. E claro que a escassez de água potável no mundo, afeta gravemente a  saúde pública.

As alterações climáticas, a destruição das florestas, a desflorestação e o uso inadequado do solo e da água são fenómenos responsáveis pela desertificação.
Em Portugal a região mais sujeita ao fenómeno é o interior sul, devido  à aridez do clima em que não chove 3 a 5 meses seguidos.

O montado de sobro e de azinho e a proteção dos solos têm efeitos atenuantes da seca, assim como uma correta gestão da água.


Este vídeo, produzido pela ONU,  apesar de legendado em inglês, alerta para a ameaça de desrtificação em todo o planeta.

Fontes:
http://www.wwf.pt/o_nosso_planeta/alteracoes_climaticas/desertificacao/
http://www.serralves.pt/actividades/detalhes.php?id=1879~
http://pt.wikipedia.org/wiki/Desertifica%C3%A7%C3%A3ohttp://www.florestas2011.org.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=374:dia-mundial-de-combate-a-desertificacao-e-a-seca-17-de-junho-&catid=60:noticias&Itemid=82
http://www.ajasul.com/index.php/agricultura/42-processo-de-desertificacao-em-portugal-acelerara-se-nao-forem-implementadas-practicas-agricolas-de-conservacao-do-solo


13/06/2012

PES - Sessão sobre sexualidade e IST - FOTOS

No dia 16 de maio, a turma F do 6º ano assistiu a uma agradável sessão informativa  sobre sexualidade e infeções sexualmente transmissíveis (IST), pela Enfermeira Susana Saruga. A sessão decorreu durante uma aula de Formação Cívica, e o tema aliciamento de menores para fins sexuais também foi abordado.



05/06/2012

5 de junho - Dia Mundial do Ambiente


Data comemorada desde 1972, a 5 de junho, porque nesta data tiveram início as Conferências das Nações Unidas sobre o Ambiente.
O tema deste ano "Economia Verde",  significa um bem estar social com redução dos riscos ambientais e da escassez ecológica, contribuindo par aumentar a sustentatibilidade. Este tema pretende que cada um de nós avalie se pratica esta economia na sua vida diária.

O Brasil (República Federativa do Brasil) é o anfitrião das comemorações do Dia Mundial do Ambiente 2012, dada a dimensão do país e os problemas ambientais que enfrenta.
O mesmo país também vai acolher a Cimeira das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável Rio +20, que vai decorrer de 20 a 22 de junho, no Rio de Janeiro.

Fontes:
http://unep.org/wed2012/greeneconomy/
http://unep.org/wed2012/hostcountry/

04/06/2012

III CorridaSolidária - VERBA e FOTOS

No passado dia 23 de maio, o Agrupamento nº 2 de Évora organizou a III CorridaSolidária, no âmbito no Projeto de Educação para a Saúde em articulação com o Grupo Disciplinar de Educação Física.


A "EstafetaSolidária" realizada na EB de André de Resende conseguiu alcançar a verba de 776,53 euros, a qual foi depositada na conta aberta para o efeito.


A organização da atividade agradece a participação / donativo.


Participaram cerca de 500 alunos do Pré-Escolar, 1º, 2º e 3º Ciclos.
Estiveram presentes três representantes da ONG Médicos do Mundo - Delegação de Évora e a Unidade Móvel de Saúde de Évora, que cuidou de alguns arranhões...


A verba conseguida por esta iniciativa da Médicos do Mundo, irá servir para apoiar projetos com os jovens de S. Tomé e Príncipe, na área da saúde sexual e reprodutiva, e projetos de apoio psicossocial e médico à população idosa de Portugal.

03/06/2012

Projetos PES e PEPE - Infusões de plantas medicinais da região

As turmas B, D e F, do sexto ano, realizaram um trabalho de pesquisa sobre plantas que se usaram ou ainda se usam em infusões com fins medicinais, sendo a maior parte delas da região, do qual resultaram 2 livros digitais:

LIVRO DIGITAL do 6º B



LIVRO DIGITAL dos 6º D e F





Este tipo de plantas só deve ser recolhida no campo por pessoas experientes, dado que algumas delas são semelhantes a outras espécies tóxicas.
Por outro lado apesar das infusões serem bebidas naturais, podem interferir com medicamentos e/ou não ser bem tolerados por todos.
Este trabalho pretendeu apenas envolver os alunos numa pesquisa para conhecer plantas da região e as suas eventuais potencialidades medicinais.


As turmas B e F também assistiram a uma sessão sobre o mesmo assunto, dinamizada pela Drª Catarina Meireles, técnica do Núcleo Museológico do Alto de S. Bento.




31/05/2012

1 de junho - Dia Mundial da Criança



PARABÉNS !


FELIZ DIA ! 



O Dia Mundial da Criança oficialmente celebra-se a 20 de novembro, nesta data em 1959, a ONU aprovou a Declaração dos Direitos da Criança, porém, cada país comemora o dia, em datas diferentes. 

PES - Sessão sobre Bullying - FOTOS

No dia 11 de maio o 7.º A assistiu a uma sessão sobre bullying pelo agente Lopes da Escola Segura.
Tratou-se de uma atividade com fins informativos e preventivos, realizada durante uma aula de Formação Cívica.



O bullying é uma forma de agressão física ou psicológica entre pares, intencional e repetida, em que a maior parte das vítimas não reage nem denuncia a situação.

30/05/2012

31 de maio - Dia Mundial sem Tabaco



A Direção Geral da Saúde  (DGS) e a Organização Mundial de Saúde (OMS) assinalam a data com o tema "A Interferência da Indústria do Tabaco", que apesar das  campanhas de advertências aos malefícios do tabaco, nas suas embalagens, mantém o poder económico.

Segundo a OMS o tabagismo é uma das principais causas de morte prematura em todo o mundo. Morrem 6 milhões de pessoas por ano devido a doenças relacionadas com o consumo de tabaco (respiratórias e cardiovasculares), e destas mais de 600 mil são fumadores passivos.

Fontes:

29/05/2012

PES - FOTOS da Colheita de Sangue / Sensibilização para a doação de medula óssea


Com o lema “Para doar você só precisa de um coração”, decorreu no dia 10 de maio uma campanha de colheita de sangue e sensibilização para doação de medula óssea, na Escola Básica André de Resende, aberta à população da cidade.
Esta campanha foi organizada pelo Agrupamento de Escolas n.º 2 de Évora, Equipa de Educação para a Saúde e Hospital do Espírito Santo de Évora.


Realizaram-se 22 colheitas e 6 registos para doação de medula óssea. Registou-se, ainda, a participação de cidadãos que por razões médicas não puderam fazer a sua dádiva
A todos agradecemos a disponibilidade e o contributo, constituindo um exemplo de cidadania para todas as crianças e jovens.

27/05/2012

PES - UNIDADE MÓVEL do IPJ - Programa "CUIDA-TE"

29 de maio - parte da manhã


A Unidade Móvel do IPJ - Programa "Cuida-te" vem novamente à EB de André de Resende.


Desta vez os temas a tratar são:

  • A alimentação
  • A radiação solar
  • O sono (em sala de aula - algumas turmas do 2º Ciclo)



25/05/2012

25 de maio - Dia Internacional das Crianças Desaparecidas


A Missing Children (Federação Europeia de Crianças Desaparecidas e Exploradas Sexualmente), criada em 2001,  lança uma campanha europeia para assinalar o Dia Internacional das Crianças Desaparecidas. 
Em todos os países europeus, no dia 25 de maio, às 9 horas portuguesas (ou seja, às 10h CET) será difundido, por todos os meios possíveis, o vídeo da campanha.

O Instituto de Apoio à Criança (IAC) integra esta Federação desde a sua fundação, e desde 2004, assinala este dia e recomenda iniciativas às ONG nacionais.

A origem desta data funda-se no facto de no dia 25 de maio de 1979 ter desaparecido uma criança de 6 anos, Ethan Patz, em Nova Iorque. Nos anos seguintes, pais, familiares e amigos reuniram-se para assinalar o dia do seu desaparecimento e, em 1986, o dia 25 de maio ganha uma dimensão internacional quando o Presidente Reagan o dedicou a todas as crianças desaparecidas.

Esta data tem vindo a ser assinalada em diversos Países da Europa, à semelhança do que sucede na Bélgica, desde 2002, em que a Child Focus, associação belga criada pelo pai de uma das crianças assassinadas pelo pedófilo Dutroux, decidiu adotar este dia associando-se assim ao movimento iniciado nos Estados Unidos.

Veja aqui o vídeo da campanha:



As organizações que intervêm nesta área adotaram como símbolo a flor de miosótis, em inglês, "forget me not".





24/05/2012

PES - FOTOS do Rastreio da Visão

Nos dias 23 e 24 de abril, decorreu um rastreio de visão, pelo Centro de Saúde de Évora - Saúde Escolar, para alunos com queixas específicas de visão, indicados pelos respetivos professores Diretores de Turma.

20/05/2012

III CorridaSolidária

23 de maio  10.15 h 


Campo de Jogos da EB de André de Resende 


O Agrupamento nº 2 de Évora, no âmbito do Projeto de Educação para a Saúde em articulação com o Grupo Disciplinar de Educação Física, aderiu a esta proposta da ONG MÉDICOS do MUNDO, com a atividade "EstafetaSolidária".

A CorridaSolidária 2012 tem como tema "Parceria Global para o Desenvolvimento, Envelhecimento Ativo e Solidariedade entre Gerações".

O "patrocínio solidário" reverte a favor de projetos de apoio, aos jovens de S. Tomé e Príncipe  e à população idosa de Portugal.



Arranja um "patrocinador", inscreve-te e PARTICIPA, sê solidário !

Consulta aqui o regulamento.


Os alunos devem participar com uma cor de t-shirt referente ao seu ano / ciclo:

Pré- Escolar - amarelo      
1.º Ano - vermelho    2.º Ano - verde    3.º Ano - azul   
4.º Ano -  laranja
2.º Ciclo - branco       3.º Ciclo - preto

18/05/2012

17 de maio - Dia Mundial da Reciclagem

RECICLAR é transformar materiais usados, em novos produtos, capazes de serem novamente utilizados.

Reciclar ajuda a reduzir a pegada ecológica, sendo esta, uma medida da nossa utilização de recursos naturais.

CURIOSIDADE: Por cada tonelada de papel reciclado evita-se o abate de 20 árvores.


Para sensibilizar para a importância da separação dos resíduos recicláveis, todas as turmas do 5º ano, entre novembro e fevereiro, deste ano letivo visitaram a GESAMB.