25 de julho - Dia Europeu da Segurança Rodoviária

Este dia é uma iniciativa da Comissão Europeia, e este ano o tema é o  "Envolvimento ativo dos jovens na Segurança Rodoviária", pretendendo sensibilizar para a necessidade de responsabilidade na condução, uma vez que os jovens condutores lideram as estatísticas de vítimas mortais na estrada.

UE: um em cada cinco mortos na estrada tem 18 a 25 anos 

(dados de 2010)

Veja aqui o folheto da "Campanha Jovens Condutores", da responsabilidade da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR).

Fontes:
http://juventude.gov.pt/Eventos/Cidadania/Paginas/Dia-Europeu-da-Seguranca-Rodovi%C3%A1ria.aspx
http://www.ansr.pt/
http://diariodigital.sapo.pt/news.asp?id_news=584152

O que é o IUV (Índice de Radiação Ultravioleta)?

A radiação ultravioleta (UV) faz parte do espetro solar e tem funções benéficas na biosfera, mas pode causar graves danos na saúde se exceder os limites, pelo que temos de adotar procedimentos de proteção consoante a sensibilidade de cada um à radiação solar.

A radiação UV é muito variável no tempo e no espaço e divide-se em A, B e C. A radiação UV-B é a principal responsável pelas queimaduras da pele, cancro da pele, cataratas, entre outros.

O ozono da estratosfera absorve parte da radiação UV, variando conforme a espessura da camada.

A diminuição da espessura da camada de ozono levou à preocupação da medição do IUV, que não é mais do que um indicador do efeito desta radiação na formação de uma queimadura de pele, dependente também do tipo de pele e do tempo à exposição solar sem proteção.

• IUV menor que 2 - baixo
• IUV entre 3 e 5 - moderado
• IUV de 6 a 7 - alto
• IUV de 8 a 9 - muito alto
• IUV superior a 11 - extremo

Portugal de outubro a abril tem valores moderados de IUV, podendo ir a altos; de maio a setembro regista valores muito altos.

O IUV pode ser consultado diariamente na página do Instituito de Metereologia.

A Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo recomenda alguns cuidados a ter na exposição solar e informa, através dum relógio solar, das horas mais seguras para a exposição solar.

Fontes:
http://www.meteo.pt/pt/enciclopedia/ambiente_atmosferico/radiacao_uv/index.html
http://dermatologia.net/novo/base/radiacaouv.shtml

A importância das férias

FÉRIAS - período de descanso de uma atividade constante, dos trabalhadores ou dos estudantes, após um ano ou um semestre.

No caso das crianças e dos jovens, as férias dão liberdade para viver novas experiências artísticas e desportivas que estimulem a criatividade, a autonomia, a autoestima e  fazer novos amigos.

As atividades lúdicas estimulam o cérebro desenvolvendo capacidades cognitivas sem a rotina e a pressão dos horários.

Nos adultos aliviam o stress da vida diária, possibilitam o descanso,  e permitem fazer tarefas para as quais nunca há tempo.

Não fazer nada também é muito bom !!!

Ler nas férias é viajar e sonhar , não te esqueças de levar um livro contigo !

Vou ter de estudar nas férias ????

Fontes:
http://isabe.ionline.pt/conteudo/3003-a-importancia-das-ferias-no-desenvolvimento-das-criancas
http://familia.sapo.pt/familia/educacao_e_pedagogia/988383.html
http://www.unicamp.br/unicamp/sites/default/files/clipping/Revista%20Metropole%20pag%2042.pdf

PES - Algumas atividades da turma PIEF

Por ocasião da Feira do Livro na Escola Sede, os alunos da turma PIEF distribuíram marcadores de livros alusivos ao Dia Mundial de Luta contra a SIDA.

Sessões no âmbito da saúde para a turma PIEF: