Receitas de Natal Saudáveis
A Associação Portuguesa de Nutricionistas (APN) apresenta um e-book com receitas de Natal tipo tradicional, mas pensando na sua saúde.
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21/12/2013
01/12/2013
1 de dezembro - Dia Mundial de Luta Contra a SIDA
A SIDA (Síndroma da Imunodeficiência adquirida) é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infetada.
Vias de transmissão:
- relações sexuais desprotegidas;
- contacto com sangue infetado;
- de mãe para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentação.
"Atingir Zero: Zero novas infeções, Zero casos de discriminação e Zero mortes por SIDA” é o mote para a celebração do Dia Mundial de Luta Contra a SIDA entre 2011 e 2015, de acordo com o Programa Conjunto das Nações Unidas sobre a SIDA.
Um estudo dos casos de SIDA em Portugal entre 2005 e 2011, publicado em 2012, permitiu verificar:
- uma redução de 79% no número de casos relacionados com o consumo de drogas;- uma redução de 21% nos casos associados à transmissão heterossexual;
- um aumento de 33 % nos casos associados a transmissão homossexual.
Em 2012 verificou-se que a transmissão associada ao consumo de droga corresponde a 10% dos casos, 24% a relações homossexuais e 63% a relações heterossexuais.
Também aumentou o número de casos da infeção entre os imigrantes que residem em Portugal.
http://www.roche.pt/sida/
http://www.tvi24.iol.pt/503/sociedade/sida-infecoes-homossexuais-vih-antonio-diniz-saude/1514581-4071.html
http://sidadania-segundalinha.blogspot.pt/2009/02/explicando-sida-aos-mais-pequenos.html
http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/a+saude+em+portugal/noticias/dia+sida+mmxiii.htm
http://www.educacao.te.pt/pais_educadores/index.jsp?p=86&id_art=269
17/11/2013
Novembro - Mês do cancro do pulmão; 17 de novembro - Dia do Não Fumador
A Pulmonale - Associação Portuguesa de Luta Contra o Cancro do Pulmão, assinala mais uma vez o mês do cancro do pulmão.
Um fumador envelhece 3,5 vezes mais rápido do que um não fumador.
"NÃO TENHA PRESSA EM ENVELHECER. NÃO FUMES." É o mote para sensibilizar os jovens para os malefícios do tabaco na sua própria saúde.
A Pulmonale continua a apostar na prevenção do tabagismo.
Diminuir o consumo de tabaco, a médio prazo, levará à redução da incidência do cancro do pulmão nos fumadores, e à mortalidade a ele associada.
08/11/2013
Crise de epilepsia - o que fazer ?
A epilepsia é uma desordem neurológica passageira, que se manifesta por convulsões (contrações musculares involuntárias) ou crises de ausência, que duram entre alguns segundos e poucos minutos.
Controla-se com medicamentos, podendo o indivíduo fazer uma vida normal.
- Quando não há perda de consciência, acalme a vítima e coloque-a numa posição confortável.
- No caso de haver perda de consciência, tente evitar a queda brusca da vítima no chão, amparando-a.
- Depois da vítima já estar no chão, deve protegê-la, dando-lhe espaço e afastando dela objetos que a possam magoar durante as convulsões.
- Coloque uma almofada ou algo macio por baixo da cabeça da vítima.
- Desaperte cintos e botões que a possam magoar, tire óculos, relógio, ...
- Passadas as convulsões coloque-a na posição lateral de segurança, para evitar que sufoque, se vomitar ou salivar em demasia.
- Não tente acordar a vítima, não lhe coloque nada na boca, e só lhe dê água quando ela estiver plenamente consciente.
A crise deverá passar em 5 minutos, caso demore mais tempo é recomendado ligar o 112.
Quando o indivíduo acordar da crise, possivelmente não lembrará do ocorrido e estará confuso, deve acalmá-lo e se possível levá-lo para casa.
24/10/2013
AdolesSer
6º e 9º anos
A EB de André de Resende aderiu ao projeto AdolesSer que pretende de uma forma estruturada e organizada, com metodologias ativas e dinâmicas, promover a educação sexual entre os jovens, indo de encontro aos interesses dos alunos dos 6º e 9º anos, com uma linguagem facilitadora.
Também pretende dar cumprimento à Portaria n.º 196-A de 9 de abril (Educação Sexual nos estabelecimentos do ensino básico e do ensino secundário).
Intervenientes:
- Equipa de saúde escolar da Unidade de Cuidados na Comunidade de Évora (UCC)
- Equipa do Departamento de Saúde Pública (DSP) da Administração Regional de Saúde do Alentejo (ARS)
- Equipa da Unidade de Saúde Pública (USP) do Agrupamento de Centros de Saúde do Alentejo Central (ACES AC)
- Equipa do Projeto de Educação para a Saúde (PES) da escola
- Professores de Ciências Naturais dos 6º e 9º anos
- Alunos dos 6º e 9º anos
26/09/2013
Que lanche levar para a escola ?
A importância do lanche na escola
O lanche é uma refeição ligeira que pretende dar resposta às necessidades do organismo entre períodos longos: pequeno-almoço e almoço e almoço e jantar.
Evita a falta de concentração durante as aulas com a consequente baixa do rendimento escolar.
A falta do lanche leva ao consumo de guloseimas ou outros alimentos muito calóricos, por outro lado leva a um maior consumo de alimentos em ao almoço e jantar.
Este tipo de comportamentos incorretos desencadeia doenças graves nos jovens como a obesidade, a diabetes, futuros problemas cardiovasculares ...
O lanche não tem que ser todos os dias igual, mas deve conter:
- leite ou iogurte- pão
- fruta fresca
EVITAR: refrigerantes, bolos e bolachas com muito açúcar e gordura e outras guloseimas.
http://cssernancelhe2.com.sapo.pt/pequeno-almoco-lanche.htm
http://delas.ig.com.br/filhos/o-lanche-escolar-ideal-para-seu-filho/n1237537948008.html
17/09/2013
21/07/2013
Boas FÉRIAS, mas cuidado com o sol!
CUIDADOS GERAIS
- Evite a exposição solar nas horas de maior intensidade (entre as 11 h e as 17 h).
- Aplique o protetor solar 30 minutos antes da exposição solar, renovando-o pelo menos, a cada 2 horas durante a exposição e após todos os banhos e prática de exercício físico (o produto deve ter um fator de proteção igual ou superior a 30).
- Não se esqueça de o aplicar nos lábios, mãos, pescoço, orelhas, nariz e nuca.
- Use chapéu, de preferência de abas largas, para proteger os olhos, nariz, orelhas e nuca.
- Use t-shirt e óculos de sol com proteção UV.
- Beba água regularmente, para evitar risco de desidratação.
- Prepare a sua exposição solar e prolongue o seu bronzeado tomando um suplemento alimentar específico.
- Recorra a uma loção pós-solar, depois de um dia ao sol, para assegurar a adequada reparação e hidratação da pele, assim como o prolongamento do bronzeado.
CUIDADOS ESPECIAIS - CRIANÇAS
A pele das crianças é mais fina e permeável que a dos adultos, pelo que, para além das medidas gerais de proteção solar:
- não exponha o seu bebé diretamente ao sol. Os bebés até um ano devem estar pouco tempo na praia ou piscina e sempre à sombra. Depois desta idade, as crianças podem apanhar sol, mas não devem ficar paradas e devem usar chapéu e t-shirt;
- escolha um produto com fator de proteção solar igual ou superior a 50.
Proteja-se ainda que:
- se encontre debaixo de um chapéu de sol ou de um toldo, mesmo à sombra os raios solares incidem indiretamente;
- o céu esteja nublado, pois as nuvens, a neblina e o nevoeiro moderam o calor, mas não evitam a passagem dos raios UV;
- haja vento, ou esteja dentro de água ou num barco, apesar da sensação de frescura.
Evite o uso de substâncias como água de colónia e perfumes que contenham álcool, pois tornam a pele mais sensível ao sol.
Fontes:
http://usf-vitasaurium.min-saude.pt/EducacaoSaude/Paginas/Cuidadossol.aspx
http://www.apcancrocutaneo.pt/index.php/prevencao/cuidados-a-ter
http://wells.pt/pdf/conselhos/cuidados_com_sol.pdf
05/07/2013
Calor intenso
A DGS (Direção Geral da Saúde) recomenda 10 medidas de prevenção contra o excesso de calor previsto para os próximos dias:
1. Procurar ambientes frescos ou climatizados mesmo durante a noite. Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 18 horas;
2. Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural mesmo durante a noite. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
3. Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor - doentes crónicos, idosos, crianças, grávidas e trabalhadores com atividade no exterior;
4. Doentes crónicos ou sujeitos a dieta com restrição de líquidos devem seguir as recomendações do médico assistente ou da Linha 808 24 24 24;
5. Visitar e acompanhar os idosos, em especial os que vivem isolados. Assegurar a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco;
6. Assegurar que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta;
7. As grávidas deverão ter cuidados especiais: moderar a atividade física, evitar a exposição direta ou indireta ao sol e garantir ingestão frequente de líquidos;
8. Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina, que não devem ser frequentadas entre as 11 horas e as 15 horas;
9. Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta. Escolher horas de menor calor para viajar de carro. Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
10. Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente laborais, desportivas e de lazer no exterior.
http://www.dgs.pt/
13/06/2013
COMO ESTUDAR PARA OS EXAMES
1- Mete na cabeça que tens de estudar.
2- Define para cada dia um horário de estudo, tendo em atenção a tua capacidade de concentração e o cansaço.
3- Coloca-te num sítio da casa confortável, mas sem distrações (TV, computador, telemóvel,...), e fecha a porta.
4- Antes de estudares a fundo faz uma leitura rápida para ficares com uma ideia geral do assunto.
5- Faz uma segunda,... terceira,... leitura, sublinha o mais importante, faz anotações nas margens do livro/manual.
6- Faz resumos da matéria / exercícios e estuda-os depois.
7- Volta a ler o livro/manual que deu origem aos resumos.
8- Continua a ler e a escrever / fazer exercícios, até que te sintas à vontade com a matéria.
PARA EVITAR A ANSIEDADE, além de estudares com tempo suficiente, deves manter um estilo de vida saudável, com uma alimentação correta (melhora o rendimento intelectual), com exercício físico e com algum tempo para não fazer nada e para conviveres, sem sentires culpa de não estares a estudar.
À medida que a data do exame se aproxima pensa positivo, do tipo "vai correr bem porque eu estudei o suficiente", evita fazeres comparações com outros colegas....
No dia do exame não saias de casa sem tomar o pequeno-almoço (se o exame for de manhã).
Evita o pânico no dia do exame, sente confiança em ti, na tua preparação para o exame. Um pouco de tensão nervosa é normal, significa que o organismo está a reagir de forma correta para um melhor desempenho no exame.
Durante o exame, deves evitar a angústia da folha em branco, começa por responder às perguntas em que estás melhor preparado.
E VAI TUDO CORRER BEM!
http://csfeirajovem.blogspot.pt/2010/06/estudar-para-os-exames-como-lidar-com.html
http://www.publico.pt/sociedade/noticia/em-tempo-de-exames-ter-cuidado-com-o-cerebro-comeca-a-mesa-das-refeicoes-1596104#/1
03/06/2013
MESINHAS COM PLANTAS - 6º A
Envolvendo conteúdos da disciplina de Ciências da Natureza, os alunos do 6ºA recolheram ao longo do segundo período letivo receitas de mesinhas com plantas, as quais deram origem a este livro digital.
Esta atividade do Projeto de Turma foi desenvolvida no âmbito de um projeto da escola "Com poejos e outras ervas", com o objetivo de estudar a parte medicinal das plantas.
Outra abordagem ao assunto foi feita na disciplina de Educação Visual com a ilustração das receitas das mesinhas, utilizando a técnica da aguarela.
23/05/2013
15/05/2013
IV CorridaSolidária
23 de maio (5ª feira) -10.15 h no Campo de Jogos da Escola Básica de André de Resende
Arranja um patrocinador, sê solidário e participa!
Ajuda a MÉDICOS DO MUNDO !
Consulta aqui as cores da t-shirt a usares nesse dia.
No âmbito do Projeto de Educação para a Saúde, em articulação com o grupo disciplinar de Educação Física, a tua escola irá participar na IV CorridaSolidária, com a atividade "EstafetaSolidária". O tema deste ano é "Cidadania e Saúde".
O que é uma CorridaSolidária?
A CorridaSolidária é uma proposta da ONG Médicos do Mundo para fomentar a consciência sobre a solidariedade
entre os mais jovens, a favor da Educação para o Desenvolvimento e para a Saúde.
Esta iniciativa baseia-se na organização de uma corrida/marcha/caminhada, com cada escola participante, que irá que irá permitir:
- Despertar
a consciência das crianças, jovens e comunidade educativa para o seu papel na solidariedade entre gerações, contribuindo para um envelhecimento ativo da
população idosa;
- Refletir
sobre a problemática social dos países em desenvolvimento;
- Incentivar
as crianças e a comunidade educativa a contribuírem para o desenvolvimento
sustentável de ações que permitam lutar contra todas as indiferenças;
- Angariar
fundos que reverterão a favor das “Equipas de Rua” em Portugal e do
projeto que desenvolvemos em Moçambique de prevenção do VIH/Sida.
08/05/2013
PES - INFORMAÇÃO
COLHEITA DE SANGUE / Sensibilização para a doação de medula óssea
15 de maio - 9.00 h às 13.00 h
Escola Básica do Rossio
Atividade aberta a toda a população
(dos 18 aos 65 anos de idade).
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| SEJA SOLIDÁRIO Veja aqui o cartaz de divulgação |
29/04/2013
Dia Mundial do Sorriso, 28 de abril
RISO - expressão facial decorrente da flexão dos músculos das extremidades da boca.
O Dia Mundial do Sorriso assinala-se a 28 de abril.
A data foi criada em 1963 por Harvey Ball, um artista de Worcester, Massachussets, que criou a imagem do smile, reconhecida internacionalmente.
Sorrir é o caminho mais curto para comunicar com alguém...é o sinal universal de felicidade.
Quem sorri vive mais...
Quem não sorri envelhece mais cedo...
Sabia que:
- é mais fácil sorrir do que franzir a testa, sorrir movimenta menos músculos do que franzir a testa;
- um simples sorriso alivia o stress, porque liberta endorfinas e serotonina (neurotransmissores) que contribuem para o bem estar, felicidade e leveza, além de ativarem o sistema imunológico.
Também reduz a tensão arterial, melhora a digestão, é analgésico e deixa a pele mais bonita.
Quanto mais efusiva é gargalhada, maior é a libertação de endorfina - "hormona da felicidade".
"O riso é o melhor remédio", não necessita de prescrição e é de graça.
http://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-do-sorriso/
http://www.mundocurioso.blog.br/2010/08/13-fatos-fascinantes-sobre-o-sorriso.html
http://www.assessocor.com.br/noticias.aspx?__idNot=230
http://belezaesaude.com/sorrir-faz-bem-a-saude/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Endorfina
https://pt.wikipedia.org/wiki/Serotonina
http://www.clinicawhite.com.br/informativos-do-sorriso/83-a-forca-do-sorriso.html
11/04/2013
Atividades do PES
A EB de André de Resende assinalou o Dia Mundial da Saúde, 7 de abril, com a elaboração de cartazes e a decoração dos individuais dos tabuleiros do refeitório.
Os cartazes foram realizados pelos alunos das turmas D e G, e a decoração dos individuais esteve a cargo dos alunos das turmas B e E, todos do 8º ano. Ambos os trabalhos decorreram nas aulas da disciplina de Educação Visual.
07/04/2013
Dia Mundial da Saúde, 7 de abril
A Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu este ano como tema para o Dia Mundial da Saúde "A hipertensão arterial". Esta data é celebrada desde 1950 e coincide com o aniversário da OMS.
A hipertensão é o principal fator de risco de morte no mundo!
Valores de pressão arterial superiores a 140/90 mmHg afetam 30% da população adulta, destes, um terço desconhece que tem este problema.
Valores de pressão arterial superiores a 140/90 mmHg afetam 30% da população adulta, destes, um terço desconhece que tem este problema.
Mesmo com tratamento, uma em cada três pessoas não consegue ter valores abaixo de 140/90.
Em Portugal cerca de 42% da população é hipertensa, apesar de nos últimos anos se terem verificado melhorias no tratamento e controlo da doença.Por exemplo entre 2003 e 2012 o consumo de sal baixou 1,3 g por dia e pessoa.
A hipertensão é uma doença crónica silenciosa responsável pelo aparecimento de outras doenças graves como insuficiência cardíaca, enfartes do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais (AVC), lesões no rim, cegueira,...
Neste Dia Mundial da Saúde procura-se reduzir os ataques cardíacos e os AVC desta forma:
- Sensibilização para as causas e consequências da hipertensão arterial;
- Fornecer informações sobre como prevenir a pressão alta e complicações relacionadas;
- Encorajar os adultos a verificar a pressão arterial e seguir os conselhos de profissionais de saúde;
- Encorajar o autocuidado para prevenir a hipertensão arterial;
- Tornar a medição da pressão sanguínea acessível a todos;
- Incitar as autoridades nacionais e locais a criar ambientes propícios a comportamentos saudáveis.
A pressão arterial elevada deve ser prevenida e tratada assim:
- Reduzir a ingestão de sal;
- Optar por uma dieta equilibrada;
- Evitar o uso nocivo do álcool;
- Praticar atividade física de forma regular;
- Manter um peso corporal saudável;
- Não fumar.
Fontes:
11/03/2013
CONCURSO "Escolas em movimento pela diabetes"
A Lilly Portugal está a promover, em parceria com a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal e com a Sociedade Portuguesa de Diabetologia, a ação Escolas em Movimento pela Diabetes. Este concurso é mais uma iniciativa do Movimento pela Diabetes, para ajudar a prevenir e a controlar a doença que atinge quase um milhão de portugueses.Concurso destinado a alunos dos 5º e 6º anos
Tema: "Alimentação saudável e exercício físico para ajudar a prevenir a diabetes"
FAZ UM VÍDEO onde podes abordar os dois temas ou só um deles, com a duração máxima de 3 minutos.
Entrega-o à tua professora de Ciências da Natureza no início do 3º período letivo.
10/03/2013
Violência no namoro
A violência no namoro acontece quando numa relação de amor um dos parceiros ameaça ou usa a força física, o poder ou o controlo sobre o outro, para obter o que deseja, causando-lhe sofrimento físico, psicológico ou social.
Não deves aceitar que:
- o ciúme é prova de amor
- a violência vai passar com o avançar da relação
- uma bofetada não faz mal a ninguém
- mais mais vale ter um namorado agressivo do que não ter nenhum
CORTA COM A VIOLÊNCIA - vê este vídeo de uma campanha da APAV (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima) que pretende chamar a atenção para várias formas de violência na escola, por vezes subtis.
Consulta também o que diz a APAV para Jovens sobre este tema.
Quem vive este tipo de situação tem tendência a ficar em silêncio, os amigos e colegas devem estar atentos quando detetam algo estranho num namoro e falar sobre o assunto, de forma que as vítimas procurem ajuda em familiares, professores, profissionais de saúde, associação de apoio.
Hoje a violência no namoro é um crime público punível por lei e integra-se no quadro legal da violência doméstica.
O GAF (Gabinete de Atendimento à Família) propõe-te este questionário para testares a tua relação.
Fontes:
http://p3.publico.pt/actualidade/sociedade/6639/violencia-no-namoro-sao-poucos-os-jovens-que-apresentam-queixa
http://www.gaf.pt/intervencao/prevencaoeintervencaonaviolenciadomestica/informacoes/violencianamoro.php
http://uccpalmela.no.comunidades.net/index.php?pagina=1206317962
http://www.amcv.org.pt/amcv_files/violencia/box_violencianamoro.html
http://www.educare.pt/educare/Atualidade.Noticia.aspx?contentid=7803CC2BFC2BDB46E0400A0AB8002557&opsel=1&channelid=0
http://www.apavparajovens.pt/pt/go/o-que-e1
26/02/2013
Gripe A
Com o aparecimento recente de novos casos graves de gripe A em Portugal, convém não esquecer o que aprendemos há cerca de três anos...
Saiba mais sobre o vírus H1N1, com este vídeo (veja aqui)
14/02/2013
Lâmpadas economizadoras - CUIDADO COM A SUA SAÚDE, QUANDO ELAS SE PARTEM!
Estas lâmpadas contém mercúrio, metal tóxico por ingestão, inalação ou absorção cutânea. Não há qualquer fuga de mercúrio quando as lâmpadas estão intactas ou em funcionamento, no entanto quando uma lâmpada destas se parte, podem ser libertados até 5 mg de mercúrio, embora esta concentração de mercúrio seja muito baixa, deve tomar alguns cuidados:
- abra uma janela e saia dessa divisão, deixando-a a arejar;
- só depois, apanhe os resíduos, sem usar o aspirador; use toalhas de papel e luvas de borracha e evite o contacto com a pele; deve também proteger os olhos, o nariz e a boca;
- coloque todos resíduos dentro de um saco plástico resistente, as luvas também, feche-o bem e coloque o saco no exterior, e se possível num contentor específico para este tipo de material;
- lave bem as mãos.
As lâmpadas que deixaram de funcionar, mas estão intactas, não devem ser colocadas no lixo normal, mas sim nos pontos eletrão próprios.
As lâmpadas LED não contêm mercúrio e existem lâmpadas LFC com ampolas de mercúrio inquebráveis.
Fontes:
http://ec.europa.eu/energy/lumen/overview/howtodispose/index_pt.htm
http://umavidaverde.com/artigos/6-cuidados-ter-com-lampadas-economizadoras-energia
http://www.publico.pt/ciencia/noticia/quercus-entrega-megapostal-ao-governo-para-pedir-fim-das-lampadas-incandescentes-em-2011-1321041
http://saude.sapo.pt/saude-medicina/artigos-gerais/as-lampadas-economizadoras.html
http://saude.sapo.pt/saude-medicina/artigos-gerais/as-lampadas-economizadoras.html
04/02/2013
Dia Mundial Contra o Cancro - 4 de fevereiro
Todos os anos, a 4 de fevereiro, a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a União Internacional contra o Cancro (UICC), juntam-se na promoção do combate à doença.
Este ano a data é assinalada sob o lema "Cancro – Sabias que…?", para acabar com os mitos sobre a doença, um dos objetivos da Declaração Mundial do Cancro, e salientar os factos reais.
Mito 1 - O cancro é apenas um problema de saúde.
Mito 2 - O cancro é uma doença que atinge ricos, idosos e países desenvolvidos.
Mito 3 - O cancro é uma sentença de morte.
Mito 4 - O cancro é o meu destino.
A Declaração Mundial Contra o Cancro é um instrumento para chamar a atenção de líderes governamentais, gestores de saúde e formadores de opinião, para reduzir até 2020 a catastrófica abrangência da doença, que ameaça as futuras gerações no mundo.
Saiba mais em LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO
Veja este vídeo.
Fontes:
http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/a+saude+em+portugal/eventos/dia+cancro+mmxiii.htm
http://www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=371
24/01/2013
Obesidade infantil
1 em cada 3 crianças portuguesas tem excesso de peso.
Em Portugal:
crianças dos 2 aos 5 anos - 29% têm excesso de peso e 12,5 % são obesas;
crianças dos 6 aos 8 anos - 32% têm excesso de peso e 13,9 % são obesas.
No mundo afeta sobretudo os países ocidentais, como o Reino Unido, os Estados Unidos da América e a Austrália.
Nos últimos anos têm sido feitos muitos estudos para descobrir causas deste problema, e a maioria tem apontado para além de fatores genéticos (responsáveis por uma pequena percentagem dos casos de obesidade), os maus hábitos alimentares e todo o tempo livre passado frente ao computador, televisão, videojogos (acompanhado da ingestão de bolachas, batatas-fritas, chocolates,...), este tempo poderia ser passado a praticar desporto.
Uma criança obesa tem grandes hipóteses de se tornar um adulto obeso, e prevê-se que no futuro haja cada vez mais adultos obesos que irão sofrer de doenças graves (diabetes, colesterol elevado, doenças cardiovasculares e outras) mais cedo.
A resolução deste problema de saúde passa pelo envolvimento da família na prática de uma alimentação equilibrada distribuída por um número correto de refeições, deixando os refrigerantes e os doces só para dias de festa, pelo aumento da atividade física da família, no lugar da televisão computador e jogos eletrónicos.
Veja o porquê da obesidade infantil neste vídeo da APCOI (Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil)
Fontes:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Obesidade_infantil
http://www.obesidadeinfantil.org/
http://www.alimentacaosaudavel.org/Artigo-Obesidade-Infantil.html
http://www.hevora.min-saude.pt/docs/pediatria/Obesidade%20Infantil.pdf
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